ผิวสวย - ทั้งภายในและภายนอก: ขมิ้นลาเต้

ผิวสวย - ทั้งภายในและภายนอก: ขมิ้นลาเต้

พวกเขาทั้งหมดมีแนวทางที่แตกต่างกัน แต่เป้าหมายสุดท้ายก็เหมือนกันสำหรับผู้อำนวยการกองบรรณาธิการ goop Elise Loehnen , บรรณาธิการอาหาร Thea Baumann และผู้อำนวยการความงาม Jean Godfrey- มิถุนายน - อย่างน้อยก็ในแง่ของวิธีที่พวกเขาต้องการให้ผิวดูสุขภาพดีเปล่งปลั่งมีความสุข การใช้ส่วนผสมที่เหมาะสมที่สุดทั้งในแง่ของการบำรุงผิวและวิธีการรับประทานทำให้เกิดความแตกต่างอย่างมากไม่ว่าจะเป็นอะโวคาโดบนขนมปังปิ้งหรือน้ำมันดอกทานตะวันตามสูตรของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ชื่นชอบ ในซีรีส์สามส่วนของเราแต่ละชุดจะเปิดเผยกลยุทธ์การดูแลผิวของเธอพร้อมกับสูตรอาหารโปรดที่ออกแบบมาโดยคำนึงถึงผิวที่มีสุขภาพดีเปล่งปลั่งไร้ที่ติ

วิธีการมีใบหน้าที่เปล่งประกาย

Jean Godfrey June ผู้อำนวยการฝ่ายความงาม:

ผู้คนมักจะประหลาดใจเมื่อฉันบอกพวกเขาว่าฉันเป็นบรรณาธิการด้านความงาม:“ แต่คุณไม่ได้แต่งหน้าเลย!” แน่นอนว่าฉันมักจะใส่มันเมื่อพวกเขาพูดแบบนั้นการแต่งหน้าที่ดีควรทำให้คุณดูเหมือนไม่ได้ใส่เลย หรืออาจจะเหมือนกับว่าคุณมีตาถลนหรือแตะริมฝีปากก็แค่นั้นเอง



ผิวที่ดีเป็นกุญแจสำคัญ ถามช่างแต่งหน้าคนใดก็ได้ในโลก: คุณสามารถแต่งหน้าได้ทุกอย่างที่คุณชอบ แต่ผิวคือสิ่งที่สร้างความแตกต่าง ในความเป็นจริงเคล็ดลับการแต่งหน้าที่สำคัญที่สุดที่ฉันเคยได้รับคือการปล่อยให้ผิวเปล่งประกายมากที่สุด: ใช้คอนซีลเลอร์เพื่อปกปิดจุดบกพร่องแทนที่จะปูทุกอย่างทับด้วยรองพื้นหนา ๆ ผิวหายใจที่มีชีวิตจริงเป็นสิ่งที่มนุษย์คนอื่นชอบมองอย่าปิดบัง ด้วยเหตุนี้ฉันจึงชอบทุกอย่างที่โปร่งแสงและโปร่งแสงเป็นโทนสีที่ให้ความชุ่มชื้นมากกว่าครีมหรือแป้งที่มีสีเข้ม

ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นทุกอย่างองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดคือครีมกันแดดทางกายภาพ (ไม่ใช่สารเคมี) รังสีของดวงอาทิตย์เป็นตัวเร่งให้แก่คุณอย่างจริงจังกิจวัตรประจำวันด้วยครีมกันแดดในตอนเช้าจะทำให้คุณดูอ่อนเยาว์ยาวนานกว่าสิ่งอื่นใด และมันไม่สายเกินไปที่จะเริ่ม: นาทีที่คุณเริ่มปิดกั้นจากแสงแดดผิวของคุณสามารถเปลี่ยนจากโหมดป้องกันไปสู่โหมดซ่อมแซมและเริ่มแก้ไขความเสียหายที่คุณได้ทำไปแล้ว



ฉันชอบมอยส์เจอร์ไรเซอร์และน้ำมันฉันชอบทามันตลอดทั้งวันเมื่อใดก็ตามที่ฉันคิดถึงมัน มอยส์เจอไรเซอร์เพิ่มความยืดหยุ่นเพิ่มความยืดหยุ่นและทำให้คุณดูดีขึ้นในทันที ฉันรักคนอ้วนมาก - สารต้านอนุมูลอิสระเช่นวิตามินซีและอีมีผลกระทบอย่างมากต่อผิวหนังทั้งในด้านการป้องกันและการซ่อมแซม ฉันชอบวิตามินซีเป็นพิเศษดังนั้นฉันจึงมักใช้ทาร่วมกับเซรั่มหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ซึ่งจะทำให้ผิวของคุณกระจ่างใสขึ้นอย่างแท้จริง

เนื่องจากการคงความชื้นของฉันฉันจึงใช้ แต่ออยล์คลีนเซอร์เชื่อฉันสิมันไม่ทำให้คุณแตกออก ทำให้ผิวของคุณนุ่มนวลและสงบแทนที่จะตึงและระคายเคืองจึงเสี่ยงต่อการเกิดสิว ฉันทำความสะอาดเป็นส่วนใหญ่ในตอนกลางคืน - โดยทั่วไปแล้วผิวของคุณจะไม่สกปรกเมื่อคุณตื่นนอนแล้วทำไมต้องยุ่งกับสิ่งต่างๆ?

ฉันขัดผิวในห้องอาบน้ำวันเว้นวันไม่ว่าจะด้วยการขัดผิวอย่างอ่อนโยนหรือแปรง Clarisonic ซึ่งฉันใช้กับออยล์คลีนเซอร์ การกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วส่วนเกินออกไปทำให้ผิวของคุณสดชื่นและเปล่งประกาย



ฉันคิดว่าอาหารสร้างความแตกต่างอย่างมากในรูปลักษณ์ของผิวของคุณด้วย น้ำตาลที่มากเกินไปจะเริ่มกระบวนการไกลเคชั่นที่ทำให้เกิดการอักเสบซึ่งไม่ใช่แค่การแก่เร็วในระยะยาวเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณดูอ้วนและเซื่องซึมในระยะสั้น การอักเสบได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นปัจจัยสำคัญในการแก่ชราโดยทั่วไปและโดยเฉพาะอย่างยิ่งอายุผิวของคุณดังนั้นอาหารต้านการอักเสบจึงช่วยได้ - ความหลงใหลในการต่อต้านการอักเสบส่วนบุคคลของฉันในปัจจุบันคือขมิ้นและเชอร์รี่รสเปรี้ยว และอะโวคาโดเหมือนคนอื่น ๆ บนโลก!

dr.amy myers วิธีแก้แพ้ภูมิตัวเอง

ไขมันมีชื่อเสียมานานแล้วและฉันเชื่อว่ามันสำคัญมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวแห้งหรือมีริ้วรอย: น้ำมันอะโวคาโดดอกทานตะวันมะกอกและมะพร้าวล้วนเป็นสิ่งที่เหลือเชื่อรวมทั้งฉันชอบทานแคปซูลน้ำมันปลาแซลมอน . และกินปลาที่มีน้ำมัน: แฟนของฉันและฉันย่างปลาเฮอริ่งสดๆจากตลาดของเกษตรกรพวกเขาก็อร่อยมาก ฉันก็เป็นคนชอบกินไข่มากเช่นกัน ฉันชอบนมไขมันเต็มถ้าคุณจะกินนมด้วยเหตุผลเดียวกัน

และอีกครั้งสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารหลายชนิดที่ฉันได้กล่าวไปแล้ว แต่ผลไม้ผักและถั่วเกือบทุกชนิดมีความสำคัญที่จะต้องนำไปใช้ภายในและภายนอก

ผลึกที่ดูดซับพลังงานเชิงลบ

ขมิ้นมีฤทธิ์ต้านการอักเสบอย่างเหลือเชื่อและอร่อยอย่างไม่น่าเชื่อ วันหนึ่งแฟนของฉันได้รับขมิ้นผงหนึ่งปอนด์และนั่นทำให้เกิดความคลั่งไคล้ทั้งหมด ขมิ้นสดนำไปสู่ระดับใหม่ใส่ขิงสดและรสชาติก็แค่ & hellipheaven

ลาเต้นี้เป็นอาหารที่สะดวกสบายอย่างแท้จริงนมอัลมอนด์ครีมมะพร้าวเข้มข้นเค็มนิด ๆ หวานนิด ๆ เผ็ดร้อน: ทุกอย่างที่ฉันชอบ!

  • ผิวสวยทั้งภายในและภายนอก
  • ผิวสวยทั้งภายในและภายนอก หากคุณหาขมิ้นสดไม่ได้ให้ใช้ 1 ช้อนชาบดแทน
  • ผิวสวยทั้งภายในและภายนอก
  • ผิวสวยทั้งภายในและภายนอก
  • ผิวสวยทั้งภายในและภายนอก
  • ผิวสวยทั้งภายในและภายนอก อุ่นนมอัลมอนด์จนเดือด
  • ผิวสวยทั้งภายในและภายนอก
  • ช่างภาพ: Angi Welsch
    ผมและแต่งหน้า: Bethany Brill
    Prop Stylist: Jaimi Holker / Aubri Balk Inc.
    ขอขอบคุณเป็นพิเศษสำหรับ Mint Locations