วิธีระบุความเป็นพิษของเชื้อราที่ซ่อนอยู่ (และจะทำอย่างไรกับมัน)

วิธีระบุความเป็นพิษของเชื้อราที่ซ่อนอยู่ (และจะทำอย่างไรกับมัน)

แม้ว่าเราจะใช้เวลามากมายในการเรียนรู้เกี่ยวกับวิธี จำกัด การสัมผัสกับสารพิษในวงกว้าง (จาก โลหะหนัก ในอาหารเพื่อขัดขวางการทำงานของต่อมไร้ท่อ กลิ่นหอม ) เราไม่ได้พิจารณาถึงสารพิษจากเชื้อราอย่างแท้จริงจนกระทั่งผู้อ่านและเพื่อน ๆ หลายคนรายงานว่าพวกเขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นพิษจากเชื้อรา สารพิษจากเชื้อราเกิดจากจุลินทรีย์เช่นเชื้อราและสามารถสร้างความหายนะให้กับระบบใด ๆ ในร่างกายซึ่งนำไปสู่อาการป่วยเรื้อรังที่สับสนจากอาการปวดศีรษะและอาการแพ้ไปจนถึงภาวะแพ้ภูมิตัวเอง

Ann Shippy, M.D. แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การทำงานในออสตินรัฐเท็กซัสเชี่ยวชาญในการรักษาความเป็นพิษของเชื้อราและแหล่งอื่น ๆ ของสารพิษที่มากเกินไป ดังที่ Shippy อธิบายความเจ็บป่วยที่เกี่ยวข้องกับเชื้อรามักจะระบุได้ยากเนื่องจากมีแพทย์เพียงไม่กี่คนที่ได้รับการฝึกฝนเกี่ยวกับโรคเหล่านี้ ในทำนองเดียวกันเธอกล่าวว่าแม่พิมพ์สามารถตรวจพบได้ยากในบ้าน / อาคารแม้ว่าจะก่อให้เกิดปัญหาก็ตาม Shippy ได้เรียนรู้เกี่ยวกับความเป็นพิษของเชื้อราครั้งแรกในการประชุมด้านอนามัยสิ่งแวดล้อมเมื่อหลายปีก่อน แต่โดยส่วนตัวแล้วเธอก็ได้รับการต่อสู้และการฟื้นตัวจากความเป็นพิษของเชื้อราด้วยตัวเองทำให้เธอเข้าใจเรื่องนี้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เธออธิบายถึงวิธีป้องกันการเติบโตของเชื้อราในบ้านของคุณอย่างดีที่สุดตั้งแต่แรกค้นหาและกำจัดเชื้อราตลอดจนทดสอบและรักษาจากความเป็นพิษของเชื้อรา

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมโปรดดู Shippy’s สมุดงานความเป็นพิษของเชื้อรา .



ถาม - ตอบกับ Dr. Ann Shippy

ถาม

อาการทั่วไปของความเป็นพิษของเชื้อราคืออะไร?



ถึง

ก่อนอื่นเรามาแยกความแตกต่างระหว่างความเป็นพิษของเชื้อราและการแพ้เชื้อรา:

เชื้อราเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด การแพ้เชื้อราเกิดจากการสัมผัสกับสปอร์ของเชื้อราที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันตอบสนองด้วยอาการที่มักจะส่งผลต่อไซนัสและปอด



ความเป็นพิษของเชื้อราส่วนใหญ่เกิดจากสารพิษจากเชื้อราซึ่งโดยพื้นฐานแล้วเป็นพิษที่เกิดจากเชื้อรา สารพิษจากเชื้อราอาจทำให้เกิดอาการต่างๆในระดับต่างๆที่ได้รับ เนื่องจากมีสารพิษจากเชื้อราหลายร้อยชนิดซึ่งแต่ละชนิดมีผลกระทบมากมายจึงเป็นหัวข้อที่ซับซ้อน เราต้องการเงินทุนสำหรับการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของการเสริมฤทธิ์ของสารพิษจากเชื้อราและสารพิษอื่น ๆ ที่มีต่อสุขภาพของมนุษย์ สารพิษจากเชื้อราสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางปอดผิวหนังหรือทางเดินอาหาร อาจส่งผลต่อระบบต่างๆในร่างกาย

นี่คืออาการทั่วไปบางอย่างที่ฉันพบในผู้ป่วยของฉัน:

  • ทั่วไป : นอนไม่หลับ, อ่อนเพลีย, ผมร่วง, น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นหรือลดลง, ความอยากหวาน, ความไวต่อแสง, การรับรู้เชิงลึกที่ไม่ดี, ความจำเสื่อม, การแพ้น้ำหอมและสารเคมี, เลือดออกทางจมูก

  • NEUROLOGIC : อาการปวดหัวทุกประเภทรวมทั้งอาการปวดหัวแบบ 'ไอพิค' (แทง), 'หมอกในสมอง', ชา, รู้สึกเสียวซ่า, อ่อนแรง, สั่น, ปวดเส้นประสาท, เวียนศีรษะ

  • กล้ามเนื้อ : ปวดข้อและกล้ามเนื้อ, ปวดกล้ามเนื้อ, ความอ่อนแอทั่วไป, สำบัดสำนวน, กล้ามเนื้อกระตุก

  • จิตเวช : ความวิตกกังวลภาวะซึมเศร้า OCD“ ฟิวส์สั้น”

  • ผิว : ผื่นและอาการคัน (คัน)

  • ระบบภูมิคุ้มกัน : การติดเชื้อซ้ำ, ภูมิต้านทานผิดปกติ, ภูมิแพ้, โรคหอบหืด

  • GASTROINTESTINAL : คลื่นไส้, ท้องอืด, ปวด, อาเจียน, ท้องร่วง

  • ท่อปัสสาวะ : ความเร่งด่วนและความมักมากในกาม

  • ฮอร์โมน : การขาดน้ำอย่างต่อเนื่อง (กระหายน้ำหรือปัสสาวะมากเกินไป) เหงื่อออกตอนกลางคืนการควบคุมอุณหภูมิไม่ดี

ถาม

เชื้อราทำให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของเราอย่างไร?

ถึง

ฉันไม่ต้องการลดอันตรายจากการแพ้เชื้อราในระบบทางเดินหายใจ: การแพ้และโรคหอบหืดอาจส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตอย่างมากและอาจถึงแก่ชีวิตได้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งความเป็นพิษของเชื้อราอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างมากเนื่องจากเชื้อราชนิดของสารพิษทำให้เป็นผลพลอยได้ทางชีวภาพ สารพิษเหล่านี้แบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก ได้แก่ mycotoxins หรือสารอินทรีย์ระเหยของจุลินทรีย์ (MVOCs) MVOCs ของเชื้อราที่ผลิตเป็นส่วนผสมของแอลกอฮอล์อัลดีไฮด์กรดอีเธอร์เอสเทอร์คีโตนเทอร์เพนไทโอลและอนุพันธ์ของพวกมันมีส่วนรับผิดชอบต่อกลิ่นของเชื้อราที่บางครั้งอาจเกี่ยวข้องกับพื้นที่ในร่มที่ชื้น สารพิษจากเชื้อรามีตั้งแต่มีพิษเล็กน้อยไปจนถึงมีฤทธิ์รุนแรงมาก (เช่นสามารถใช้ในการทำสงครามทางชีววิทยา)

สารพิษจากเชื้อรายับยั้งระบบภูมิคุ้มกันทำลายและฆ่าเซลล์ก่อให้เกิดมะเร็งและความพิการ แต่กำเนิดทำให้การทำงานของไมโทคอนเดรียลดลงและระบบประสาท ป่านนี้มีจำนวนมากมายมหาศาล วิจัย เกี่ยวกับผลกระทบในสัตว์ แต่มีงานวิจัยที่ จำกัด เกี่ยวกับมนุษย์ สิ่งนี้กำลังเปลี่ยนแปลงไปในขณะนี้เราสามารถตรวจวัดสารพิษจากเชื้อราได้บางส่วน

ถาม

อะไรคือแหล่งที่มาของเชื้อราทั่วไปและที่ซ่อนอยู่ซึ่งเป็นปัญหามากที่สุด

ถึง

ความเป็นพิษของเชื้อรามักไม่เป็นปัญหานอกบ้าน ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อมีเชื้อราอยู่ในบ้านและสารพิษสะสมในอากาศและข้าวของของเรา การเจริญเติบโตของเชื้อราในอาหารของเราอาจทำให้เกิดสารพิษจากเชื้อราในปริมาณที่เป็นอันตราย (แม่พิมพ์ในอาหารเป็นหัวข้อสำหรับการสัมภาษณ์อีกครั้ง แต่ตัวอย่างของความกังวลที่อาจเกิดขึ้นคือกาแฟและ Bulletproof เป็นแบรนด์หลักที่ฉันรู้จักซึ่งตรวจสอบระดับของสารพิษจากเชื้อรา)

มีการประเมินว่าอาคารกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริกาได้รับความเสียหายจากน้ำซึ่งกระตุ้นการเติบโตของเชื้อรา แหล่งที่มาของเชื้อราที่พบบ่อยที่สุดแห่งหนึ่งเกิดขึ้นในอาคารที่มีการรั่วไหลและวัสดุอินทรีย์ (เช่นพรมและ drywall) ยังไม่แห้งสนิท (ภายใน 24-48 ชั่วโมง) หรือถูกกำจัดออกไป ผู้คนไม่ทราบว่าอาจมีเชื้อราซ่อนอยู่ ตัวอย่างเช่นหากคุณมีส้วมล้นหรือหลังคารั่วและไม่ได้เครื่องลดความชื้นทำงานทันทีมีโอกาสสูงที่จะมีเชื้อราซ่อนอยู่ ขอแนะนำให้ถอดแผ่นรองพื้นออกตัด drywall ที่เปียกเอาพรมเปียกหรือพื้นไม้เนื้อแข็งออกเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดเชื้อราทุกครั้งที่มีรอยรั่ว

อีกประเด็นหนึ่งคือแหล่งน้ำมักถูกซ่อนไว้ ฉันมักจะเห็นหน้าต่างที่ติดตั้งไฟกะพริบไม่ถูกต้องเพื่อให้น้ำเข้ามาเมื่อฝนตกทำให้ drywall เปียกพอที่จะสร้างเชื้อราได้ แต่ก็ไม่เพียงพอที่จะมองผ่านสีได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทางออกไปด้านนอกเช่นช่องระบายอากาศปล่องไฟประตู (การสัมผัสเชื้อราครั้งแรกที่ทำให้ฉันป่วยเกิดจากความบกพร่องที่กะพริบบนปล่องไฟน้ำฝนไหลลงมาระหว่างผนังและกระตุ้นแม่พิมพ์ แต่ก็ไม่เปียกพอที่เราจะมองเห็นผ่านสีได้ )

สถานที่อื่น ๆ ที่ควรดู ได้แก่ สายน้ำไปยังเครื่องใช้ไฟฟ้าท่อประปาท่อระบายน้ำ AC กระทะฝักบัวระบบ HVAC และท่อหลังวอลล์เปเปอร์พื้นที่ที่คุณมีการควบแน่นพรมพื้นที่คลานชั้นใต้ดิน แม่พิมพ์ที่ซ่อนอยู่สามารถหาได้ยากมากโดยไม่ต้องทำการทดสอบแบบรุกราน

ในความชื้นที่สูงพอ - เมื่อความชื้นเกิน 60 เปอร์เซ็นต์เชื้อราสามารถเติบโตได้ในหลายพื้นผิวเช่นรองเท้าโซฟาพรม ฯลฯ ตั้งเป้าหมายในการรักษาความชื้นในร่มให้น้อยกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ (แม้ว่าคุณจะหยุดพักร้อนในฤดูร้อนนี้ก็ตาม !).

รายการตรวจสอบ: การป้องกันการเติบโตของเชื้อราและความเป็นพิษ

  1. รักษาความชื้นในอาคารให้น้อยกว่า 50 เปอร์เซ็นต์ (หมายเหตุ: เมื่อใช้ระบบ AC ขนาดใหญ่เกินไปความชื้นจึงมีแนวโน้มที่จะสูงเนื่องจาก AC ทำให้พื้นที่เย็นลงอย่างรวดเร็วจึงไม่ทำงานนานพอที่จะลดความชื้นลง) อย่าตั้งค่า AC ของคุณให้สูงเกิน 78 องศาเมื่อคุณ อยู่ในช่วงพักร้อน

  2. หากคุณมีน้ำหกหรือรั่วต้องทำให้แห้งภายใน 24-48 ชั่วโมง หาก drywall เปียกให้ถอดออก

  3. ตรวจสอบสิ่งกีดขวางทั้งหมดของน้ำและ / หรืออุดรูรั่วห้องน้ำห้องครัวหน้าต่างหลังคา (ที่ท่อระบายอากาศออก) เป็นประจำทุกปี

  4. ลดการสัมผัสสารพิษจากสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ ให้น้อยที่สุด (เช่นในอาหารการดูแลตัวเองและครัวเรือน ผลิตภัณฑ์ ).

  5. ทานอาหารเสริม (เช่นกลูตาไธโอน) ที่ช่วยในการดีท็อกซ์ของคุณเพื่อให้ทันต่อการสัมผัส

  6. ภาพใหญ่: เราจำเป็นต้องปรับปรุงแนวทางการสร้างของเราเพื่อลดความเสี่ยงในการเติบโตของเชื้อรา ปัญหาคืออาคารถูกสร้างขึ้นอย่างแน่นหนาเพื่อการอนุรักษ์พลังงานจนตอนนี้พวกเขาไม่ 'หายใจ' ซึ่งจะช่วยลดโอกาสที่ความชื้นจะแห้งและเพิ่มความเสี่ยงในการกลั่นตัวเป็นหยดน้ำ หากคุณมีโอกาสสร้างบ้านหรือสร้างใหม่ให้หาผู้เชี่ยวชาญที่จะทำงานร่วมกับผู้ที่คุ้นเคยกับการแลกเปลี่ยนเหล่านี้

ถาม

เราจะทดสอบเชื้อราในสภาพแวดล้อม / บ้าน / ที่ทำงานของเราอย่างไรและกำจัดมันได้อย่างไร?

ถึง

เรายังคงต้องพัฒนาเทคโนโลยีการทดสอบที่ครอบคลุมมากขึ้นสำหรับการปรากฏตัวของสารพิษจากเชื้อราในอาคาร (รวมถึงในร่างกายมนุษย์) มีข้อ จำกัด สำหรับตัวเลือกการทดสอบแม่พิมพ์ด้านสิ่งแวดล้อมทั้งหมด แผ่นแม่พิมพ์ที่มีจำหน่ายในร้านฮาร์ดแวร์มักจะไม่จับสปอร์ของเชื้อราที่เป็นพิษมากที่สุด แม่พิมพ์เหล่านี้ไม่ส่งสปอร์ออกไปมากนักหรือมีน้ำหนักมากและไม่ได้สร้างไปไกลมากดังนั้นพวกมันจึงไม่ตกลงบนแผ่นเปลือกโลก

เครื่องดักจับสปอร์ที่ผู้ตรวจสอบแม่พิมพ์ส่วนใหญ่ติดตั้งด้วยปั๊มจะดีกว่าเล็กน้อย อย่างไรก็ตามผู้ตรวจสอบส่วนใหญ่สามารถเล่าเรื่องราวของการทดสอบให้คุณกลับมาเป็นปกติได้แม้ว่าจะมีเชื้อราจำนวนมากอยู่ในอาคารก็ตาม

การทดสอบ Environmental Relative Moldiness Index (ERMI) ซึ่งใช้เทคโนโลยีดีเอ็นเอในการตรวจจับชนิดของเชื้อราที่มีอยู่ในฝุ่นนั้นมีความไวมากกว่า แต่ก็มีข้อ จำกัด ในอัลกอริทึมที่ใช้ทำนายว่ามีเชื้อราที่เป็นพิษอยู่มากเพียงใด มักประเมินว่าผลกระทบต่อสุขภาพมีความสำคัญต่ำเพียงใด ในทางปฏิบัติปัจจุบันฉันใช้ DNA สแกน เรียกว่า HC-45 ซึ่งตรวจพบแม่พิมพ์ที่แตกต่างกัน 45 แบบและการทดสอบ ELISA สำหรับ 15 mycotoxins ในตัวอย่างฝุ่น หากมีการยกระดับขึ้นขอแนะนำให้ตรวจสอบเพิ่มเติม

การกำจัดเชื้อราพิษอาจเป็นอันตรายได้หากคุณทำเอง ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้หา บริษัท แก้ไขที่สามารถถอดแม่พิมพ์ออกให้คุณได้อย่างปลอดภัย (กฎหมายของรัฐแตกต่างกันมากตามข้อกำหนดสำหรับผู้ตรวจสอบและ บริษัท ด้านการแก้ไขถามคำถามมากมายและรับคำแนะนำเพื่อช่วยให้คุณเลือกอย่างชาญฉลาด) บริษัท แก้ไขควรตั้งค่าการกักกันเพื่อไม่ให้สารพิษแพร่กระจายไปทุกที่ การใช้สเปรย์ฉีดเชื้อราและสารเคมีส่วนใหญ่สามารถทำให้คนป่วยได้โดยการเพิ่มสารพิษมากขึ้นดังนั้นฉันขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ เมื่อป่วยมากจากเชื้อราอาจต้องกำจัดข้าวของที่ไม่สามารถทำความสะอาดได้อย่างเพียงพอรวมทั้งโซฟาที่นอนเสื้อผ้าและสิ่งของอื่น ๆ บางคนต้องย้ายออกจากบ้านหรือที่ทำงานเพื่อให้มีชีวิตที่ดีขึ้น

ถาม

เราทุกคนควรทดสอบแม่พิมพ์เป็นประจำหรือเฉพาะในกรณีที่ดูเหมือนว่าเป็นปัญหา?

ถึง

ปราศจากกลูเตนสำหรับการประมูลไก่

ตอนนี้เป็นเรื่องยากสำหรับคนส่วนใหญ่ที่จะทดสอบเป็นประจำเนื่องจากค่าใช้จ่ายและข้อ จำกัด ของเทคโนโลยี สำหรับตอนนี้หากคุณมีงบประมาณขอแนะนำให้ทดสอบสภาพแวดล้อมและ / หรือตัวคุณเองอย่างน้อยทุกปีเพื่อตรวจหาและป้องกัน แต่เนิ่นๆ หากคุณเคยป่วยจากเชื้อรามาก่อนการทดสอบบ่อยขึ้นอาจทำให้ทราบว่ามีเชื้อราอยู่ก่อนที่จะเกิดปัญหา บางวันเราอาจมีเทคโนโลยีที่ตรวจจับการปรากฏตัวของสารพิษจากเชื้อราอย่างต่อเนื่องแบบเรียลไทม์

ถาม

การวินิจฉัยความเป็นพิษของเชื้อราเป็นอย่างไร?

ถึง

การวินิจฉัยโรคที่เกี่ยวข้องกับเชื้อรายังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ ส่วนสำคัญของปัญหาคือเทคโนโลยีการทดสอบมี จำกัด ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมามีความคืบหน้าอยู่บ้าง เมื่อการสัมผัสเชื้อราครั้งแรกถูกระบุว่าเป็นปัญหาสุขภาพการทดสอบเพียงอย่างเดียวคือการหาแอนติบอดีต่อเชื้อราซึ่งจะทดสอบว่าคุณมีการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันต่อการสัมผัสเชื้อราหรือไม่ การทดสอบนั้นไม่ได้ระบุความเป็นพิษ ตอนนี้เราสามารถตรวจหา mycotoxins ในปัสสาวะได้บางส่วนการเปลี่ยนแปลงของการอักเสบที่พบบ่อยและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่มักจะปรากฏขึ้นเมื่อตรวจเลือด

หากผลการตรวจปัสสาวะของ mycotoxin เป็นบวกเราจะเริ่มค้นหาแหล่งที่มา แต่ถ้าการทดสอบ mycotoxin เป็นลบก็ไม่ได้หมายความว่าจะไม่มีการสัมผัสเชื้อราที่เป็นพิษเพราะเรายังไม่สามารถทดสอบสารพิษที่สำคัญทั้งหมดได้ หากคุณได้รับผลลัพธ์ที่เป็นลบ แต่คุณยังคงสงสัยว่าเชื้อราเป็นปัญหาการมองหาแหล่งที่มาของเชื้อราในช่องว่างของคุณอาจเป็นประโยชน์

ถาม

บางคนเสี่ยงต่อการเป็นพิษจากเชื้อรามากกว่าคนอื่น ๆ หรือไม่?

ถึง

พันธุกรรมความบกพร่องทางโภชนาการการสะสมของสารพิษจากสิ่งแวดล้อมก่อนหน้านี้อายุความเครียดระดับสูงล้วนเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อการป่วยจากเชื้อราได้เร็วเพียงใด

ผู้ที่อาศัยอยู่ในอาคารที่มีเชื้อราจะป่วยในแต่ละช่วงเวลาและมีอาการต่างกัน แต่ละคนมีปัจจัยทางพันธุกรรมที่สร้างอาการต่างกันแม้ว่าทุกคนจะต้องเผชิญกับสภาพแวดล้อมที่มีเชื้อราเหมือนกันก็ตาม ประเด็นสำคัญคือบางคนเป็น“ นกคีรีบูน” และเจ็บป่วยก่อน

ผู้ที่ได้รับภูมิคุ้มกันบกพร่อง (โรคภูมิคุ้มกันบกพร่องทางพันธุกรรมโรคปอดผู้ป่วยปลูกถ่ายทารกแรกเกิดผู้สูงอายุ) มีความเสี่ยงต่อความเป็นพิษเช่นเดียวกับการติดเชื้อราเมื่อสัมผัสกับเชื้อรา อย่างไรก็ตามด้วยการได้รับสารพิษจากเชื้อราที่มีศักยภาพสูงมากพอที่จะทำให้ทุกคนป่วยได้

นอกจากนี้ให้พิจารณาสภาพแวดล้อมการทำงานของคุณ: มีโอกาสสูงในการเปิดรับหรือไม่? ตัวอย่างเช่นเกษตรกรที่ทำงานกับพืชผลและไซโลคนงานก่อสร้างที่ทำการปรับปรุงรูปแบบและช่างเทคนิคเครื่องทำความร้อน / เครื่องปรับอากาศอาจมองว่าเชื้อราเป็นสาเหตุของการเจ็บป่วย

ถาม

นอกเหนือจากการกำจัดแหล่งที่มาของเชื้อราแล้วคุณจะรักษาความเป็นพิษของเชื้อราได้อย่างไร?

ถึง

สิ่งสำคัญที่สุดประการหนึ่งของการรักษาที่ประสบความสำเร็จคือการย้ายไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดสารพิษทันที บางคนต้องเปลี่ยนข้าวของหลายชิ้นเหมือนกัน ฉันแนะนำให้ผู้ป่วยของฉันกินอาหาร Paleo (ดู เพลงที่ใช่ของ Shippy Paleo ) อย่างน้อยร้อยละ 50 ของปริมาณอาหารที่มาจากผักถ้าเป็นไปได้ การขจัดอาหารที่ก่อให้เกิดการอักเสบเช่นกลูเตนนมธัญพืชและน้ำตาลเป็นพื้นฐาน

การทานอาหารเสริมเพื่อช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มระบบล้างพิษสร้างลำไส้ใหม่ลดการอักเสบและเพิ่มไมโตคอนเดรียก็มีประโยชน์เช่นกัน (ไมโตคอนเดรียเป็น“ บ้านพลัง” ภายในเซลล์ของเราและมักได้รับความเสียหายจากสารพิษจากสิ่งแวดล้อมรวมถึงสารพิษจากเชื้อราอาหารเสริมที่สนับสนุนไมโตคอนเดรียของคุณสามารถเริ่มกระบวนการบำบัดของคุณได้)

นี่คืออาหารเสริมที่ฉันชอบ:

  • สำหรับระบบภูมิคุ้มกัน : ไลโปโซมวิตามินซี (มีฟอสฟาติดิลโคลีนและคาร์นิทีน) วันละ 1000 มก

  • สำหรับการขจัดสารพิษ : ไลโปโซมกลูตาไธโอนวันละ 250mg ค่อยๆเพิ่มเป็น 500mg

  • สำหรับลำไส้ : หุ่นยนต์ 100 พันล้านหน่วยต่อวัน

  • สำหรับการติดเชื้อ : โอเมก้า 3 วันละ 1000-2000mg

  • สำหรับ MITOCHONDRIA ของเรา : CoQ10 วันละ 200 มก

สิ่งสำคัญสำหรับการรักษาจากความเจ็บป่วยและการรักษาสุขภาพ:

  • การจัดการความเครียดด้วยการทำสมาธิหรือนิสัยอื่น ๆ

  • เหงื่อออกด้วยการออกกำลังกายหรือ ซาวน่าอินฟราเรด อย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์

  • เดินทาง 7-9 ชั่วโมง นอน คืนมากที่สุด

ถาม

คนไข้ส่วนใหญ่ใช้เวลานานแค่ไหนในการดีท็อกซ์ / ปรับสมดุลระบบ?

ถึง

บางคนหายเร็วมาก (สัปดาห์) หลังจากกำจัดแหล่งที่มาของสารพิษจากเชื้อราเพียงแค่เข้าไปในสภาพแวดล้อมที่สะอาดและหลีกเลี่ยงการสัมผัสซ้ำ คนอื่น ๆ อาจใช้เวลามากกว่าหนึ่งปีในการฟื้นตัวเต็มที่ ในผู้ป่วยที่ฟื้นตัวได้ช้าลงแม้ว่าจะได้รับการสนับสนุนข้างต้นแล้ว (อาหาร, ดีท็อกซ์, ภูมิคุ้มกัน, ลำไส้, ไมโทคอนเดรีย) ฉันขอแนะนำให้ทำการทดสอบยาที่ใช้งานได้เพิ่มเติมเช่น: วิถีเมธิเลชันปัจจัยทางพันธุกรรมอื่น ๆ การติดเชื้อความบกพร่องทางโภชนาการการทำงานของไมโทคอนเดรีย การทำงานของระบบย่อยอาหารและการทดสอบการมีอยู่ของสารพิษจากสิ่งแวดล้อมอื่น ๆ สิ่งนี้ช่วยให้เราค้นหาปัจจัยเพิ่มเติมที่สามารถแก้ไขได้เพื่อช่วยให้ร่างกายกลับมาสมดุล กุญแจสำคัญคือถ้าคุณยังไม่หายดีก็ยังมีปริศนาอีกชิ้นที่ต้องค้นหา อย่าชำระเพื่อการกู้คืนเพียงบางส่วน!

อดีตวิศวกรไอบีเอ็ม Ann Shippy, M.D. เปลี่ยนไปสู่โลกแห่งการแพทย์เพื่อค้นหาวิธีแก้ปัญหาที่ดีกว่าสำหรับอาการเจ็บป่วยด้านสุขภาพของเธอเองซึ่งเธอไม่พบในยาแผนโบราณ เธอได้รับการรับรองคณะกรรมการด้านอายุรศาสตร์และได้รับการรับรองด้านเวชศาสตร์การทำงาน การปฏิบัติของเธอซึ่งตั้งอยู่ที่เมืองออสตินรัฐเท็กซัสใช้แนวทางการปฏิบัติในการจัดการปัญหาสุขภาพที่หลากหลายรวมถึงความเป็นพิษจากการสัมผัสเชื้อราและโลหะหนักการแพ้ภูมิตัวเองและปัญหาทางเดินอาหาร Shippy ได้เขียนคู่มือสุขภาพสองเล่ม: สมุดงานความเป็นพิษของเชื้อรา และ เพลงที่ใช่ของ Shippy Paleo .

มุมมองที่แสดงในบทความนี้ตั้งใจจะเน้นการศึกษาทางเลือกและกระตุ้นให้เกิดการสนทนา เป็นมุมมองของผู้เขียนและไม่จำเป็นต้องแสดงถึงมุมมองของ goop และมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลเท่านั้นแม้ว่าและในขอบเขตที่บทความนี้มีคำแนะนำของแพทย์และผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์ก็ตาม อาร์ตินี้

ที่เกี่ยวข้อง: สารพิษในครัวเรือนทั่วไป