The Upside of a Crush - แม้ว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ผูกพันกันก็ตาม

The Upside of a Crush - แม้ว่าคุณจะอยู่ในความสัมพันธ์ที่ผูกพันกันก็ตาม

การสนใจใครสักคน (ทุกวัย) อาจทำให้รู้สึกอึดอัดและน่าตื่นเต้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณอยู่ลึก ๆ ไม่สามารถหยุดคิดถึงพวกเขาได้ตลอดชีวิตของคุณและ / หรือเรื่องของความปรารถนาของคุณให้ความรู้สึกเหมือนดินแดนต้องห้าม - กล่าวคือ เขา / เธอเป็นเพื่อนร่วมงานหรือคุณมีความสัมพันธ์ที่ผูกพันกันอยู่แล้วและ“ ไม่ควร” มีคนชอบตั้งแต่แรก แต่โหรจิตวิทยา Jennifer Freed, Ph.D. ระบุว่าไม่มีอันตรายใด ๆ ในการเก็บงำความสนใจไม่ได้หมายความว่าคุณกำลังหวนกลับไปหาตัวเองในวัยรุ่นหรือว่าความสัมพันธ์ในปัจจุบันของคุณ (ถ้าคุณเป็นคนเดียว) จะถึงวาระ ฟรีดบอกว่าการขยี้มีอะไรมากมายที่จะบอกเราเกี่ยวกับตัวเรา - เธอมองว่าสิ่งเหล่านี้มีรากฐานมาจากความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนองของเราเองและพวกเขาสามารถทำหน้าที่เริ่มต้นโมโจของเราได้แม้ว่าเราจะไม่เคยทำอะไรกับมันก็ตาม ด้านล่างกับคู่หูนักเขียนของเธอ Melissa Lowenstein , อิสระสำรวจความหมายของคนที่ชอบผู้ใหญ่และสิ่งที่ต้องทำในครั้งต่อไปที่นัดหยุดงาน

กายวิภาคของความสนใจ

หลับไปใน 10 นาที

ในช่วงวัยรุ่นฮอร์โมนพร้อมกับความต้องการที่รุนแรงในการสะท้อนกลับสร้างพายุที่สมบูรณ์แบบสำหรับแรงดึงดูดที่บีบหัวใจ แต่ความแตกต่างไม่ได้มีไว้สำหรับโรงเรียนมัธยมเท่านั้นพวกเขาไม่ จำกัด อายุและพวกเราไม่มีภูมิคุ้มกัน อีรอสเหยียดคันธนูเล็ก ๆ ที่น่ารักของเขาและดูเหมือนจะไม่มีใครบางคนกลายเป็นเป้าหมายของความหลงใหลของเรา - บางครั้งก็เป็นระดับที่ไม่มีเหตุผลและไม่รู้จักพอ



หากคุณเคยตกที่นั่งลำบากคุณอาจเห็นคนที่คุณชอบเป็นเหมือนผู้ช่วยชีวิตและเชื่อว่าการมีคน ๆ นี้เข้ามาในชีวิตอาจช่วยแก้ปัญหาทั้งหมดของคุณได้ คุณอาจละเมิดค่านิยมของคุณเพื่อไล่ตามคนที่คุณชอบหรือให้ตัวเองมากกว่าที่จะมีสุขภาพดีสำหรับพวกเขาเพราะคุณหมดหวังที่จะอยู่ใน บริษัท ของพวกเขา บางทีคุณอาจละเลยคำมั่นสัญญาในชีวิตจริงที่จะมีให้กับคนที่คุณชอบหรือคุณล่วงล้ำชีวิตของผู้อื่นเพราะความหมกมุ่นของคุณควบคุมไม่ได้

“ อย่าเพิ่งตกใจคนที่สนใจไม่จำเป็นต้องบ่งบอกว่าคู่ครองคนปัจจุบันของคุณคิดผิดสำหรับคุณ”

ความหลงใหลอย่างต่อเนื่องและการทำลายล้างบางครั้งมีรากฐานมาจากความต้องการที่ไม่ได้รับการตอบสนอง: เป็นการผสมผสานระหว่างความปรารถนาและความปรารถนาที่ไม่ได้สติที่เราละเลยและความสิ้นหวังของเราที่จะเป็นที่รู้จักและแสดงออกอย่างเต็มที่ ข้อดีของการบดขยี้อย่างรุนแรงคือสามารถเป็นแหล่งที่มาของการเติบโตและการเข้าใจตนเองได้อย่างสร้างสรรค์ พวกเขาสามารถช่วยให้เรากลับมาเชื่อมต่อกับส่วนหนึ่งของตัวเราที่เราละเลย (หรือปราบปรามอย่างจริงจัง) พวกเขาสามารถปลุกตัวตนของเราหรือเพิ่มความตื่นเต้นและให้พื้นที่ภายในสำหรับความเป็นอิสระในชีวิตที่มีความสัมพันธ์และมีโครงสร้างสูง สิ่งนี้ถือเป็นความจริงแม้ว่าคุณจะมีคู่รักที่โรแมนติกเมื่อคนที่ชอบแอบชอบก็ตามดังนั้นอย่าตกใจเพราะคนที่สนใจไม่จำเป็นต้องบ่งบอกว่าคนรักของคุณคิดผิดสำหรับคุณ



มาดูกันว่าทิศทางที่สร้างสรรค์ที่ความหลงใหลในความรักสามารถนำเสนอได้อย่างไร:

คุณมีความสนใจ ... ด้วยตัวคุณเอง

การบดขยี้มักส่งสัญญาณการฉายภาพของส่วนที่อยู่เฉยๆของจิตใจของเราเองซึ่งเป็นส่วนที่ถูกฝังหรือถูกระงับไว้ เมื่อเราตัดบางสิ่งออกและแยกส่วนออกหรือละเว้นจากส่วนที่อยู่เฉยๆนี้เพื่อจัดลำดับความสำคัญด้านอื่น ๆ ของตัวเองเราจะไม่ได้รับสิ่งที่ส่วนนั้นต้องการหรือแสดงออกมากพอ ยิ่งเราพยายามถอยห่างจากส่วนที่ไม่รู้จักมากเท่าไหร่มันก็จะยิ่งมีเสน่ห์มากขึ้นเท่านั้นเช่นคุกกี้อบสดใหม่ที่วางไว้ก่อนที่เด็กจะห้ามไม่ให้กินขนม ความหลงใหลและความหมกมุ่นที่รู้สึกต่อวัตถุของคนที่ชอบคือความปรารถนาในส่วนนั้นของตัวเราจริงๆ

หากมีใครบางคนในชีวิตของคุณที่คุณไม่สามารถหยุดคิดถึงได้ให้ไตร่ตรองอย่างเข้มข้นถึงความรู้สึกรอบตัวพวกเขา: ส่วนใดของคุณที่มีชีวิตชีวาราวกับอยู่ในอาการโคม่า? ลักษณะหรือพฤติกรรมใดของบุคคลนั้นทำให้คุณหลุดจากเท้า? สิ่งเหล่านั้นเหมือนคุณหรือไม่เหมือนคุณอย่างไร?



คนที่หลงใหลในจินตนาการของคุณและบางทีอาจทำให้ร่างกายของคุณลุกเป็นไฟอาจกำลังชี้ไปที่ส่วนต่างๆของตัวคุณที่คุณหวังว่าคุณจะรัก / ติดต่อด้วยมากขึ้น ความรู้สึกของการปลุกเร้าอารมณ์ของคนที่สนใจกระตุ้นให้เรารู้สึกเหมือนสายฟ้าแลบปลุกให้เรามีความทรงจำและความปรารถนาที่อัดอั้น - แท้จริงแล้วคือพลังชีวิตของเรา นี่คือเหตุผลที่เราอาจรู้สึกว่าแท้จริงแล้วเราไม่สามารถดำรงอยู่ได้โดยปราศจากวัตถุแห่งความรัก

“ การบดขยี้เผยให้เห็นบางส่วนของตัวเราที่เราไม่ได้คบหากันมานาน”

หากเราไม่ได้มีโชคชะตาที่จะค้นหาสิ่งที่เหมาะสมกับเป้าหมายของคนที่เราชอบ (เห็นได้ชัดว่าความรักบางอย่างจะพัฒนาไปสู่ความสัมพันธ์ที่แท้จริง แต่ส่วนใหญ่ไม่ได้เป็นเช่นนั้น) หรือถ้าคุณมีความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอยู่แล้วคนที่ชอบก็ไม่ได้เป็นอะไร เป็นตัวบ่งชี้ที่เชื่อถือได้ว่ามีบางอย่างผิดปกติกับความสัมพันธ์ของคุณ บ่อยเกินไปเมื่อวาดเหมือนดาวตกกับคนอื่นที่ไม่ใช่คู่ของพวกเขาผู้คนต่างรีบสรุปว่าพันธมิตรไม่ได้เติมเต็มพวกเขา ถูกต้องมากขึ้น: Crushes เผยให้เห็นบางส่วนของตัวเราที่เราไม่ได้ติดพันมาเป็นเวลานาน พวกเขาส่งสัญญาณแง่มุมที่ไม่ปรากฏของการแสดงออกที่สมบูรณ์และเป็นตัวเป็นตนของเรา

การขยี้ยังช่วยให้เราเล่นออกและรับรู้ถึงรูปแบบความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพของเราเองในรูปแบบที่ไม่ทำลายโดยสิ้นเชิง: ในกรณีของเพื่อนคนหนึ่งความสัมพันธ์ที่คาดเดาไม่ได้ของเธอกับคนที่เธอชอบทำให้ความปรารถนาของเธอมีต่อคนที่ไม่ลงรอยกัน การเสริมกำลังและหาได้ไม่สม่ำเสมอเช่นเธอตระหนักว่าพ่อของเธอ ความสัมพันธ์อื่น ๆ ของเธอเป็นไปด้วยดี แต่บางส่วนที่ซ่อนอยู่ของเธอถูกเติมเต็มด้วยความไม่ลงรอยกันที่เธอรู้สึกกับคนที่เธอชอบ

เพิ่มความตื่นเต้นความเป็นไปได้และความหลงใหลในชีวิตประจำวัน

บางครั้งการบดขยี้มีจุดประสงค์เพื่อทำให้ชีวิตในบ้านมีชีวิตชีวาและมุ่งมั่นทุ่มเท ลอร่าเพื่อนของฉันพูดคุยเกี่ยวกับความสนใจสามปีของเธอว่าวันหนึ่ง ๆ จะร่าเริงได้อย่างไรถ้าเธอติดต่อกับเขาและน่าเบื่อมากถ้าไม่ เมื่อมองย้อนกลับไปลอร่าตระหนักว่าพลังที่แท้จริงของความหลงใหลทำให้ชีวิตของเธอมีสีสันสดใสในช่วงเวลาที่ท้าทายโดยเฉพาะในครอบครัวและชีวิตในอาชีพของเธอ เธอกำลังเดินไปตามทางเท้าที่ปลอดภัยของบ้านและครอบครัวในโลกภายนอก ... และขี่ไปตามกระแสน้ำเชี่ยวกรากและเสียงสูงในโลกแฟนตาซีของเธอ

“ การอยู่ในกลุ่มคนที่มีความสนใจมากเกินไปสามารถทำให้เรารู้สึกเซ็กซี่และสวยงามและสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้เราเพิ่มประสิทธิภาพการดูแลตัวเองซึ่งจะทำให้เรารู้สึกน่าสนใจมากขึ้น”

ในกรณีของลอร่าความสนใจของเธออนุญาตให้เธอแอบพิจารณาว่า“ จะเป็นอย่างไร” และ“ ถ้าฉันทำได้ ... ” คนที่สนใจสามารถให้พื้นที่ส่วนตัวสำหรับความมีชีวิตชีวาและความตื่นเต้นในชีวิตที่เต็มไปด้วยความรับผิดชอบที่แทบจะไม่มีช่วงเวลาแห่งความเป็นอิสระอย่างสมบูรณ์

การอยู่ในกลุ่มคนที่มีความสนใจมากเกินไปสามารถทำให้เรารู้สึกเซ็กซี่และสวยงามและสามารถสร้างแรงบันดาลใจให้เราเพิ่มประสิทธิภาพในการดูแลตนเองซึ่งจะทำให้เรารู้สึกน่าสนใจมากขึ้น โลกสามารถดูเหมือนมีชีวิตมากขึ้น - ดนตรีธรรมชาติเซ็กส์และอาหารล้วนกระตุ้นความรู้สึกได้มากขึ้นเมื่อเราจมอยู่ในห้วงอารมณ์ของคนที่ชอบคบ สามารถชี้ให้เราเห็นส่วนของตัวเราที่ต้องการความสนใจและการพัฒนามากขึ้น ความสนใจสามารถทำให้ Technicolor มีชีวิตที่จางหายไปเป็นเฉดสีที่น่าหดหู่มากขึ้น

นำความเซ็กซี่ของคุณกลับมา

ไม่มีการทำผิดทางศีลธรรมในการเก็บงำปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อเรากระทำมันออกไปอาจขัดต่อคุณค่าของเราเองหรือในทางที่ทำร้ายผู้อื่น ปล่อยให้ความปรารถนาอันทรงพลังสำหรับอีกฝ่ายเปลี่ยนคุณเข้าหาตัวเอง ค่อยๆปล่อยให้ส่วนของตัวเองที่คุณคาดหวังไว้บนคนที่คุณชอบนั่งที่โต๊ะกับส่วนอื่น ๆ ทั้งหมดของคุณและแสดงออกอย่างเต็มที่ในชีวิตของคุณ

ดร. rhonda patrick wiki

“ คุณอาจพบว่าคนที่คุณชอบทำตามจุดประสงค์ที่คุณไม่ได้คาดเดา”

ให้ความบันเทิงกับประจุไฟฟ้าและพลังงานที่เพิ่มขึ้น แต่ให้นำมันกลับไปสู่การสำรวจและพัฒนาตนเองของคุณเอง หากคุณมีคู่ที่โรแมนติกที่มุ่งมั่นให้นำความเซ็กซี่ของคุณกลับมาหาพวกเขาและพับเป็นหุ้นส่วนของคุณ คุณอาจพบว่าคนที่คุณชอบทำตามจุดประสงค์ที่คุณไม่ได้คาดเดา ในการช่วยให้คุณใช้ชีวิตในแง่มุมที่มีคุณค่าทั้งหมดของตัวเองและในการปลุกอารมณ์และอารมณ์ทางเพศของคุณให้ตื่นขึ้นมาอีกครั้งมันอาจดีขึ้นอย่างมากแม้กระทั่งเปลี่ยน! - ความสัมพันธ์ของคุณกับตัวเองและ / หรือคู่นอนในปัจจุบัน

Jennifer Freed, Ph.D. , M.F.T. ผู้เขียน สันติภาพ เป็นนักโหราศาสตร์ทางจิตวิทยาที่สอนและให้คำปรึกษาทั่วโลกมานานกว่าสามสิบปี อิสระยังเป็นกรรมการบริหารของ AHA! ซึ่งเชี่ยวชาญในการเปลี่ยนแปลงโรงเรียนและชุมชนโดยมุ่งเน้นไปที่การริเริ่มที่นำโดยเพื่อนร่วมทีมเพื่อสร้างสันติภาพ

Melissa Lowenstein, วศ.ม. เป็นผู้ปกครองของสองคน, ผู้ปกครองสามคน, ผู้ปกครองและ AHA! ผู้อำนวยความสะดวกหลัก เธอทำงานเป็นนักเขียนและบรรณาธิการอิสระตั้งแต่ปี 1997 และมีส่วนร่วมเขียนหนังสือผีและร่วมเขียนหนังสือกว่ายี่สิบห้าเล่มในหัวข้อต่างๆเช่นสุขภาพการเลี้ยงดูโภชนาการการแพทย์การศึกษาและจิตวิญญาณ