จะทำอย่างไรเกี่ยวกับการกลั่นแกล้ง

จะทำอย่างไรเกี่ยวกับการกลั่นแกล้ง

พ่อแม่ทุกคนหวังว่าจะไม่มีเหตุผลที่จะเจาะประเด็นเรื่องการกลั่นแกล้งกับลูก ๆ แต่ความจริงก็คือเด็กส่วนใหญ่มีประสบการณ์การกลั่นแกล้งบางรูปแบบไม่ว่าจะถูกรังแกกลั่นแกล้งผู้อื่นหรือเห็นผู้อื่นมีส่วนร่วมในพฤติกรรมกลั่นแกล้ง (ออนไลน์หรือแบบตัวต่อตัว) - สถานการณ์ทั้งหมดที่อาจส่งผลร้ายแรงต่อบ่อน้ำของเด็ก - กำลัง ซึ่งเป็นเรื่องสำคัญมากที่ผู้ปกครองจะต้องทำความเข้าใจว่าการกลั่นแกล้งมีลักษณะอย่างไรในปัจจุบันเราสามารถทำอะไรได้บ้างเพื่อป้องกันและเราจะช่วยเหลือเด็ก ๆ ในแต่ละด้านของสมการการกลั่นแกล้งได้อย่างไร ด้านล่างสองสมาชิกของ AHA! (โปรแกรมการศึกษาที่เชี่ยวชาญในการริเริ่มสร้างสันติภาพ) - นักการศึกษารุ่นพ่อแม่ Melissa Lowenstein, M.Ed และนักบำบัดโรค / นักโหราศาสตร์ เจนนิเฟอร์อิสระ , Ph.D. , M.F.T. - พาเราผ่านปัญหาที่ยากลำบากนี้

ทำไมคุณควรสนใจเกี่ยวกับการกลั่นแกล้ง?

หากคุณหรือคนที่คุณรักไม่เคยถูกล้อเลียนหรือทำร้ายอย่างเป็นระบบจากบุคคลที่มีอำนาจหรืออิทธิพลมากกว่าคุณคงไม่คิดว่าการกลั่นแกล้งเป็นเรื่องใหญ่ แต่ตามล่าสุด รายงาน จากกระทรวงศึกษาธิการของสหรัฐอเมริกาเด็ก 1 ใน 4 คนที่อายุสิบสองถึงสิบแปดปีมีรายงานว่าตกเป็นเหยื่อของการกลั่นแกล้งในช่วงปีการศึกษาและเด็ก ๆ ที่ถูกรังแกจะเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลมากกว่า



ในขณะที่การกลั่นแกล้งในโรงเรียนเก่าให้นึกถึงการปิดปากที่กำลังดำเนินอยู่ ยินดี ที่ตัวละครโยน Slurpees ต่อหน้าพวกเขาหรือการเคลื่อนไหวแบบคลาสสิกเก่า ๆ ในการขโมยเงินอาหารกลางวันการเอาหัวคนไปทิ้งในห้องน้ำหรือโยนทิ้งในถังขยะดูเหมือนจะไม่ค่อยเกิดขึ้นบ่อยนักการกลั่นแกล้งยังคงเป็นปัญหาหลักในโรงเรียนต่างๆ ปัญหานี้เลวร้ายยิ่งกว่าสำหรับเด็กที่มีสิ่งที่นักสังคมวิทยาเรียกว่า 'ลักษณะที่ตีตรา' - เชื้อชาติรสนิยมทางเพศหรืออัตลักษณ์ทางเพศรูปร่างหรือขนาดของร่างกายหรือลักษณะอื่น ๆ ของรูปลักษณ์หรือลักษณะส่วนตัวหรือชุดความเชื่อที่กำหนดไว้ นอกเหนือจากบรรทัดฐาน

เนื่องจากคนหนุ่มสาวส่วนใหญ่ถูกเชื่อมต่อตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันพวกเขาจึงมีความเสี่ยงที่จะถูกกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตผ่านการส่งข้อความการแชร์รูปภาพหรือโพสต์บนโซเชียลมีเดีย ตอนที่มีความรุนแรงแบบเห็นหน้ากันมักเกิดจากการกลั่นแกล้งหรือความโหดร้ายทางออนไลน์ การนินทาที่เป็นอันตรายสามารถแพร่กระจายไปทั่วโลกได้สามครั้งต่อวันผ่านโซเชียลมีเดีย คนหนุ่มสาวได้รับอิทธิพลอย่างมากจากความรุนแรงการโต้เถียงและการต่อต้านที่รุนแรงในอุตสาหกรรมบันเทิง ทางออนไลน์เป็นเรื่องง่ายสำหรับวัยรุ่นที่จะระบายอารมณ์โกรธหรือทำร้ายความรู้สึกของผู้อื่น การสำรวจเยาวชน 1,500 คนโดย McAfee ซึ่งเป็นสาขาหนึ่งของ Intel Security พบว่าการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ตเพิ่มขึ้นเป็นสามเท่าในช่วงเวลาเพียงหนึ่งปีเท่านั้น



การกลั่นแกล้งคืออะไร?

การกลั่นแกล้งเกินกว่าพฤติกรรมเฉลี่ย หมายถึงพฤติกรรมก้าวร้าวที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเกี่ยวข้องกับความไม่สมดุลของอำนาจที่แท้จริงหรือที่รับรู้ได้ พฤติกรรมการกลั่นแกล้งจะเกิดขึ้นซ้ำ ๆ หรือมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นซ้ำ ๆ เมื่อเวลาผ่านไปทำให้เหยื่อของพฤติกรรมการกลั่นแกล้งอยู่ในสภาวะเครียดและหวาดกลัว การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการกลั่นแกล้งส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของคนพาลและเหยื่อเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่ที่พบเห็นด้วย

การเหน็บแนมแบบเรียบง่ายยังห่างไกลจากสิ่งที่ยอมรับได้ แต่ก็ไม่ได้เป็นการกลั่นแกล้ง การดูถูกเพียงครั้งเดียวหรือการแยกออกจากกลุ่มเพื่อนไม่ได้หมายความถึงสถานการณ์การกลั่นแกล้ง อย่างไรก็ตามสภาพอากาศที่ความใจร้ายและพฤติกรรมโหดร้ายถูกยอมรับหรือได้รับอนุญาตก่อให้เกิดวัฒนธรรมโดยรวมของความกลัวและปฏิกิริยา การยอมให้ใครก็ตามที่อยู่ท่ามกลางเราได้รับการปฏิบัติด้วยวิธีนี้เป็นการกระตุ้นโดยปริยายและทำให้ผู้อื่นเสื่อมเสีย

Bullying’s Impacts

ความเสียหายสามารถมาก เราทุกคนเคยได้ยินเรื่องราวเกี่ยวกับคนหนุ่มสาวที่พยายามหรือฆ่าตัวตายเนื่องจากการกลั่นแกล้ง คนหนุ่มสาวที่ได้รับผลกระทบจากการกลั่นแกล้งอาจขาดเรียนหรือดิ้นรนเพื่อให้เรียนรู้ด้านวิชาการและมีชีวิตทางสังคมที่คุ้มค่า และความเสียหายเกิดขึ้นได้ดีกว่าวัยเด็ก ผู้ใหญ่ที่ถูกรังแกเนื่องจากเด็กประสบปัญหาทางจิตใจและทางการแพทย์มากกว่าเพื่อนและการกลั่นแกล้งยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่: อ้างอิงจากปี 2014 แห่งชาติ สำรวจ เกี่ยวกับการกลั่นแกล้งในที่ทำงานผู้ใหญ่ชาวอเมริกัน 1 ใน 4 คนรายงานว่าพวกเขามีประสบการณ์การกลั่นแกล้งในที่ทำงานโดยตรง มีเพียงกว่ายี่สิบเปอร์เซ็นต์ที่ได้เห็นการกลั่นแกล้งแบบนี้



นอกเหนือจากผู้ที่ได้รับผลกระทบโดยตรงจากการกลั่นแกล้งแล้วการทำร้ายในวงกว้างจะเกิดขึ้นเมื่อความใจร้ายกลายเป็นที่ยอมรับของสังคมหรือแม้กระทั่งการส่งเสริมโดยนักการเมืองหรือคนดัง วัฒนธรรมที่เกิดจากการกลั่นแกล้งน้ำตาที่ปัจจัยของความสุภาพและความเหมาะสม ทำให้พฤติกรรมที่ไร้ความปรานีและทัศนคติที่มีอคติกลายเป็นบรรทัดฐานทางสังคม

ศูนย์กฎหมายความยากจนภาคใต้ (SPLC) เพิ่งเปิดตัวไฟล์ รายงาน 'การสอนเรื่องการเลือกตั้งประจำปี 2559' . มากกว่าสองในสามของครู 2,000 คนที่ถูกสำรวจรายงานว่านักเรียนที่เป็นชนกลุ่มน้อยถูกเรียกว่าผู้ก่อการร้ายและเพื่อนร่วมงานของพวกเขาเรียกเครื่องบินทิ้งระเบิด ISIS นักเรียนกำลังเตือนชาวลาติน / เพื่อนร่วมชั้นว่าพวกเขาจะถูกฆ่าหรือถูกเนรเทศหากโดนัลด์ทรัมป์ชนะในเดือนพฤศจิกายน รายงานดังกล่าวเรียกสิ่งนี้ว่า 'ผลกระทบของทรัมป์' ซึ่งชี้ให้เห็นว่าเด็ก ๆ ได้รับอิทธิพลจากน้ำเสียงของทรัมป์และแสดงความเกลียดชังต่อเพื่อนร่วมชั้นมากขึ้น

หากคุณสงสัยว่าลูกของคุณถูกรังแก

หากบุตรหลานของคุณถูกรังแกหรือปฏิบัติอย่างโหดร้ายในโรงเรียนสถานการณ์ที่ดีที่สุดคือเขามาหาคุณเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น หากลูกของคุณมีแนวโน้มที่จะไม่พูดถึงเรื่องดังกล่าวและคุณสังเกตเห็นว่าเขาเริ่มถอนตัวหดหู่เศร้าหรือหวาดกลัวมากขึ้นให้เริ่มการสนทนาเพื่อดูว่าการกลั่นแกล้งเป็นส่วนหนึ่งของปัญหาหรือไม่ บอกบุตรหลานของคุณว่าคุณสังเกตเห็นว่ามีบางอย่างผิดปกติ อธิบายสิ่งที่คุณเห็นเด็กทำโดยละเอียดโดยไม่ต้องตัดสินคุณค่าใด ๆ หลีกเลี่ยงการถากถางหรือบรรยายให้คิดในแง่ของการเปิดพื้นที่ที่ปลอดภัยและไม่ตัดสินให้เด็กแบ่งปันบางสิ่งที่อาจทำให้เจ็บปวดหรือน่าอับอาย

ถามคำถามปลายเปิดที่เจาะลึกรายละเอียดเฉพาะ “ สำหรับฉันช่วงนี้คุณดูเศร้ามาก มีบางอย่างเกิดขึ้นที่ฉันไม่รู้เกี่ยวกับเรื่องนั้นที่ทำให้คุณเสียใจหรือไม่” หรือ“ ช่วงนี้คุณค่อนข้างมองโลกในแง่ลบกับการไปโรงเรียนถึงขนาดพยายามพูดให้ฉันปล่อยให้คุณอยู่บ้านตอนที่คุณไม่ป่วยจริงๆ หากมีบางสิ่งเกิดขึ้นที่โรงเรียนและทำให้คุณไม่อยากอยู่ที่นั่นมาคุยกันดีกว่า” เพิ่มพื้นที่สำหรับการแบ่งปัน อดทน แบ่งปันการทดลองของคุณเองด้วยพฤติกรรมที่โหดร้ายและผลกระทบทางอารมณ์เพื่อสร้างสะพานแห่งความเข้าใจ

หากเด็กแบ่งปันกับคุณว่าเธอกำลังถูกรังแกและแบ่งปันรายละเอียดที่ทำให้คุณโกรธหรือทำให้คุณตกใจพยายามอย่าแสดงปฏิกิริยาโต้ตอบ เพียงแค่เอาใจใส่ไตร่ตรองและรับฟัง:“ ว้าวฟังดูน่าอายจริงๆ!” “ ดูเหมือนว่าเพื่อนของคุณจะไม่ได้ทำตัวเหมือนเพื่อนในตอนนี้” คุณสามารถเพิ่มการตอบรับเชิงบวกเช่น“ คุณจัดการเรื่องนี้ได้ดีมาก!” หรือ“ คุณกล้าที่จะแบ่งปันสิ่งนี้กับฉัน ดูเหมือนว่าจะต้องเป็นเรื่องยากที่จะพูดถึง” บอกให้ลูกรู้ว่าเป็นเรื่องธรรมดาที่จะมีความคิดและความรู้สึกทุกประเภทเกิดขึ้นรวมถึงความคิดที่ว่าตัวเด็กเองเป็นต้นเหตุ บอกให้เขารู้ว่าไม่ควรมีใครได้รับการปฏิบัติแบบนั้นไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ไม่มีใครสมควรถูกรังแก: ไม่ใช่ครั้งเดียวไม่เคย

ต่อต้านการกระตุ้นให้แก้ไขแก้ปัญหาหรือตอบโต้ในระหว่างการสนทนาครั้งแรกนี้ แม้ว่าคุณอาจตัดสินใจที่จะจัดการปัญหากับโรงเรียนหรือกับพ่อแม่ของเด็กที่กลั่นแกล้ง แต่ตอนนี้ยังไม่ใช่เวลา ขั้นแรกให้บุตรหลานของคุณแบ่งปันความรู้สึกของพวกเขา ให้ข้อเสนอแนะเชิงบวกและให้กำลังใจ อย่าออกนอกลู่นอกทางหรือปล่อยให้ตัวเองแสดงปฏิกิริยาในลักษณะที่ทำให้เด็กรู้สึกว่าเขาต้องดูแลคุณ สิ่งนี้อาจส่งข้อความถึงเขาว่าเขาไม่สามารถบอกคุณได้ว่าเกิดอะไรขึ้นโดยไม่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจมากเกินไป เขาอาจตัดสินใจว่าไม่คุ้มที่จะแบ่งปัน

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าลูกของคุณกำลังรังแกผู้อื่น

แม้ว่าจะเป็นเรื่องน่ากลัวที่ได้ยินว่าบุตรหลานของคุณถูกรังแก แต่พ่อแม่ส่วนใหญ่ก็บอกว่ามันยากที่จะทราบว่าบุตรหลานของคุณแสดงพฤติกรรมกลั่นแกล้ง หากสิ่งนี้เกิดขึ้นและคุณพบว่าคุณควรทำอย่างไร?

แรงกระตุ้นเริ่มต้นอาจเป็นการลงโทษเด็กอย่างรุนแรง วิธีนี้ไม่น่าจะได้ผลในฐานะมาตรการเดี่ยวและอาจทำให้ปัญหาแย่ลง การศึกษาหนึ่งในวัยรุ่น 247 คน พบว่า:“ การลงโทษอย่างมีอำนาจและการลงโทษโดยแม่หรือพ่อมีส่วนเกี่ยวข้องกับการกระทำที่เป็นการข่มเหงรังแกของลูก ๆ ”

อะไรคือการทำลายคำสั่งซื้อและดำเนินการบางส่วนก่อนกำหนด?

เราไม่ได้แนะนำให้คุณปล่อยมันไป หากลูกของคุณทำอันตรายต่อผู้อื่นเธอจะต้อง 1) หยุดและ 2) อยู่ในตำแหน่งที่เธอต้องตรวจสอบพฤติกรรมของตนเอง แต่หลักฐานส่วนใหญ่เกี่ยวกับแนวทางการลงโทษทางวินัยชี้ให้เห็นว่าวิธีการลงโทษไม่ได้ผลในการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมที่ไม่พึงปรารถนาและจะทำลายความไว้วางใจระหว่างเด็กและผู้ใหญ่ สิ่งที่คุณตั้งเป้าไว้คือแทนที่แรงกระตุ้นของเด็กที่จะทำอันตรายด้วยความปรารถนาอย่างจริงจังที่จะมีน้ำใจต่อผู้อื่น การเปลี่ยนแปลงนี้เกิดขึ้นเมื่อเด็กได้เรียนรู้ผลกระทบจากการกระทำของตนเองในลักษณะที่ส่งผลกระทบต่อบ้าน วิธีที่จะไปถึงที่นั่นคือวิธีการบูรณะมากกว่าวิธีการลงโทษ

แนวทางการฟื้นฟู (RA) ในการสร้างวินัยได้รับการออกแบบมาเพื่อสนับสนุนทุกคนที่เกี่ยวข้องในสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดอันตราย: เหยื่อผู้กระทำความผิดและบุคคลอื่น ๆ ที่อาจได้รับอันตรายในฐานะพยานหรือผู้ที่ไม่รู้อิโหน่อิเหน่ แนวทางปฏิบัติในการบูรณะจะเข้าถึงต้นตอของปัญหาผ่านการสนทนาที่ตรงไปตรงมาและอำนวยความสะดวกอย่างชำนาญ หากโรงเรียนต้องใช้แนวทางการบูรณะในสถานการณ์ที่ถูกกลั่นแกล้งเรียกว่าการประชุมบูรณะ:

  • ประการแรกผู้ที่เกี่ยวข้องและผู้ได้รับผลกระทบทั้งหมดจะได้รับการสัมภาษณ์ตามลำพังเพื่อประเมินอันตรายทำความเข้าใจปัญหาพื้นฐานและปล่อยให้มีการระบายความรู้สึกที่รุนแรงอย่างเป็นความลับ
  • จากนั้นบุคคลที่ก่อให้เกิดอันตรายจะนั่งอยู่ในวงกลมกับผู้อำนวยความสะดวกที่มีความเชี่ยวชาญและผู้ที่ได้รับผลกระทบจากอันตรายเพื่อรับผิดชอบต่อพฤติกรรมของเขาหรือเธออย่างเต็มที่
  • บุคคลที่ก่อให้เกิดความเสียหายจะได้รับการเตือนถึงคุณค่าและคุณค่าของตนต่อผู้ใหญ่และคนรอบข้างในแวดวงรวมทั้งเตือนว่าด้วยการซ่อมแซมอย่างจริงจังซึ่งระบุโดยข้อตกลงที่ลงนามแล้วไม่เพียง แต่จะได้รับการอภัย แต่สามารถแก้ไขความผิดที่ได้ทำไป

ในโรงเรียนขั้นตอนนี้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่ธรรมดา เหยื่อและผู้กระทำความผิดเป็นพยานถึงการเยียวยาที่จับต้องได้และโรงเรียนรายงานอัตราการกระทำผิดซ้ำที่ต่ำกว่ามาก โรงเรียนจำนวนมากขึ้นกำลังนำ RA มาใช้แทนมาตรการลงโทษที่ไม่มีประสิทธิภาพและไม่มีการยอมรับหากการกลั่นแกล้งเกิดขึ้นในโรงเรียนและเกี่ยวข้องกับบุตรหลานของคุณคุณสามารถตรวจสอบได้ว่าโรงเรียนของคุณมีความสามารถในการฟื้นฟูหรือไม่ สำหรับแหล่งข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ RA ในโรงเรียนโปรดไปที่ หน้าเว็บของ ReSolutionaries, Inc. ซึ่งเป็นองค์กรที่ก่อตั้งโดยผู้บุกเบิก RA ชื่อ Beverly Brown

หากการสนทนาเป็นเรื่องระหว่างคุณกับบุตรหลานของคุณให้พยายามแก้ไขให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ คิดในแง่ของการสร้างพื้นที่ให้เด็กได้เห็นว่าเธอผิดพลาดตรงไหนและหาวิธีซ่อมแซม มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่ทำให้เธอแสดงออกมา ช่วยให้เธอเห็นว่าการรับผิดชอบจะทำให้ความซื่อสัตย์ของเธอกลับคืนมาและช่วยให้เธอกลับมาเคารพตนเอง

ตัวอย่างเช่น: Sheila จับลูกสาวและเพื่อน ๆ ของเธอที่ทำให้คนบางคนผอมลงในช่วงหลายสัปดาห์บนโซเชียลมีเดีย เธอพาลูกสาวไปข้าง ๆ และพูดว่า“ สิ่งที่คุณทำนั้นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้และโหดร้ายและฉันจะไม่ลงโทษคุณในทางใดทางหนึ่ง…ถ้าเราสามารถทำงานร่วมกันเพื่อทำความเข้าใจว่าคุณทำสิ่งนั้นได้อย่างไรและช่วยคุณ หาทางซ่อมแซมกับคนที่คุณได้รับอันตราย หากคุณไม่ยอมรับความรับผิดชอบอย่างเต็มที่ในเรื่องนี้เราจะไม่มีความไว้วางใจระหว่างเราและฉันจะต้องได้รับผลกระทบที่ร้ายแรง จะดีกว่ามากถ้าเราคิดหาวิธีทำให้สิ่งนี้ถูกต้องและคุณได้เรียนรู้บางสิ่งที่สำคัญมากเกี่ยวกับการเอาใจใส่และการเอาใจใส่จากสิ่งนี้ ... ก่อนอื่นบอกฉันสิว่าทั้งหมดนี้เริ่มต้นอย่างไรสำหรับคุณ '

ก้าวข้ามความอับอายและความอับอายที่คุณรู้สึกเกี่ยวกับพฤติกรรมของบุตรหลาน พูดคุยกับเธอถามคำถามที่เปิดเผยตรงไปตรงมาแบบเดียวกับที่คุณถามว่าเธอกำลังตกเป็นเหยื่อหรือไม่ นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะผ่านการป้องกันของเด็กและเข้าไปในจุดที่เปราะบางซึ่งแรงจูงใจที่แท้จริงของเธออาศัยอยู่ วิธีที่ไม่ใช้วิจารณญาณและความเห็นอกเห็นใจซึ่งคุณพยายามทำความเข้าใจแรงจูงใจของเธอและเชื่อมต่อกับเธอในระดับอารมณ์โดยไม่ต้องบรรยายหรือแก้ไขเธอจะช่วยให้เธอพบคำตอบของเธอเอง

พฤติกรรมการกลั่นแกล้งและความโหดร้ายมาจากสถานที่แห่งความเจ็บปวดและไม่จำเป็นต้องใช้วิธีชวเลขในการพูดว่านี่คือ 'คนเจ็บทำร้ายคน' เมื่อเรารู้สึกโอเคกับตัวเองเราก็ไม่จำเป็นต้องปฏิบัติต่อผู้อื่นอย่างโหดร้าย วิธีการสร้างพฤติกรรมใหม่คือการสนับสนุนเด็กด้วยความรักในการทำความเข้าใจกับตัวเองและให้โอกาสเธอในการซ่อมแซมและฟื้นฟูกับใครก็ตามที่ได้รับอันตราย อย่าสับสนกับเด็กด้วยพฤติกรรมที่เธอไม่ใช่เด็กเลวหรือคนพาล แต่ทำผิดโดยปล่อยให้พฤติกรรมกลั่นแกล้ง เธอต้องการคำแนะนำที่สนับสนุนเพื่อซ่อมแซมและสร้างทางเลือกใหม่ ๆ ในความเป็นจริงอย่าเรียกคนหนุ่มสาวว่า BULLIES เลยและแทนที่จะอ้างถึงพฤติกรรมการกลั่นแกล้งของพวกเขา เป็นสิ่งสำคัญที่เราจะต้องไม่ตีตราคนหนุ่มสาวด้วยป้ายกำกับเชิงลบและสร้างความเสียหายซึ่งจะทำให้พวกเขาไม่สามารถช่วยตัวเองได้ แทนที่จะเตือนพวกเขาว่าเป็นคนดีที่คุณรู้ว่าพวกเขาเป็นอย่างไรและพฤติกรรมการกลั่นแกล้งนั้นไม่เหมาะกับพวกเขาเลย

ถามเธอว่าเธออาจต้องการทำอะไรเพื่อซ่อมแซมความเสียหายที่เกิดขึ้น ถ้าเธอรู้สึกปลอดภัยและได้ยินคุณเธออาจจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยความปรารถนาอย่างแท้จริงที่จะทำสิ่งนี้และความคิดสร้างสรรค์ของเธอในการดำเนินการต่อไป

ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อใด

หากเด็กที่ถูกรังแกหรือเด็กที่มีพฤติกรรมกลั่นแกล้งปฏิเสธที่จะเปิดใจกับผู้ปกครองและอารมณ์ทัศนคติหรือความสามารถในการจัดการโรงเรียนและชีวิตครอบครัวของเด็กดูเหมือนเป็นอันตรายหรือเป็นอันตรายต่อผู้อื่นให้ขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญจากนักบำบัดที่มีใบอนุญาต . เลือกนักบำบัดที่ปฏิบัติ DBT (วิภาษวิธีบำบัดพฤติกรรม) หรือ EMDR (การลดความไวของการเคลื่อนไหวของดวงตาและการเขียนโปรแกรมใหม่) ซึ่งเป็นวิธีการบำบัดที่อิงตามการวิจัยสองประเภทที่แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพและประสิทธิผลในการกำหนดเป้าหมายปัญหาพื้นฐานสำหรับเยาวชนที่มีพฤติกรรมกลั่นแกล้งหรือ การรักษาบาดแผลสำหรับผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ

ภาพใหญ่: การป้องกันการกลั่นแกล้ง

ในฐานะพ่อแม่คุณอาจต้องเข้าไปแทรกแซงในสถานการณ์ที่ไม่สบายใจที่ลูกของคุณทำร้ายผู้อื่นหรือได้รับอันตราย แต่ในภาพรวมวัฒนธรรมในครัวเรือนซึ่งรวมถึงถ้าคุณไม่ใช่พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวคุณสร้างความร่วมมือกับพ่อแม่ได้อย่างมากในการป้องกันปัญหาดังกล่าว

วิธีทำให้ผมนุ่มสลวยและเงางาม

ทุกคนในครอบครัวของคุณควรรู้สึกปลอดภัยที่จะพูดอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความรู้สึกความคิดและความปรารถนาโดยไม่ต้องกลัวว่าจะถูกตะโกนหรือบรรยาย หากเสียงกรีดร้องความใจร้ายและการตะโกนเกิดขึ้นระหว่างการสนทนาที่ยากลำบากที่บ้านให้แน่ใจว่าทุกคนสามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมก้าวร้าวและหาทางกลับไปสู่การสนทนาที่สงบและให้เกียรติ ไม่อนุญาตให้ใครก็ตามในบ้านใช้คำพูดดูถูกเหยียดหยามอย่างไม่เป็นทางการหรือเป็นนิสัย การมีช่องใส่โทษสำหรับการด่าหรือคำพูดแสดงความเกลียดชังสามารถสร้างคุณค่าของครอบครัวได้อย่างดีเยี่ยม

ทำให้ครอบครัวของคุณมีความกรุณาและคำนึงถึงอายุของคุณ สร้างบรรทัดฐานที่ใช้การได้ ไม่เกี่ยวกับความสมบูรณ์แบบ แต่เป็นการมุ่งสู่สิ่งที่ดีสูงสุด การซ่อมแซมอันตรายช่วยกระตุ้นและเพิ่มความใกล้ชิดได้จริง เมื่อสมาชิกในครอบครัวรู้ว่าตนทำผิดยอมรับว่าตนทำผิดอย่างไรและค้นหาจากคนที่พวกเขาขุ่นเคืองในการทำสิ่งที่ถูกต้องและทำจริงอย่างกระตือรือร้นความเจ็บปวดจะเปลี่ยนเป็นการเชื่อมโยงความเปราะบางความอ่อนน้อมถ่อมตนและการเอาใจใส่ที่แท้จริงมากขึ้น . การเป็นส่วนหนึ่งของประสบการณ์นี้ทำให้เกิดความดีและความรักในผู้เข้าร่วมแต่ละคน

หากเป็นการดิ้นรนเพื่อให้คุณเป็นตัวอย่างที่ดีในเรื่องนี้ในฐานะพ่อแม่ - หากอารมณ์ของคุณในทางลบหรือปฏิกิริยาตอบสนองมักครอบงำคุณและคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถควบคุมการแสดงออกของพวกเขาได้ให้ขอความช่วยเหลือจากการเลี้ยงดูและการสื่อสาร แหล่งข้อมูลที่ดีบางประการ:

  • กรีดร้องการเลี้ยงดูฟรี
    โดย Hal Edward
    Runkel, LMFT Amazon, 9.12 เหรียญสหรัฐ
  • พ่อแม่ที่มีสติ
    โดย Shefali Tsabary, Ph.D. Amazon, $ 11.97
  • สอนสันติ
    โดย Beverly B. Title, Ph.D. Amazon, 17.95 เหรียญ
  • ราคาของสิทธิพิเศษ
    โดย Madeline Levine, Ph.D. Amazon, $ 11.97
  • การแปลงไฟล์
    เด็กที่ยากลำบาก
    โดย HOWARD GLASSER Amazon, $ 20.74
  • เด็กถูกค้นพบ
    โดย RON TABLE, PH.D. Amazon, 16 เหรียญ
  • เด็กโกรธกังวล
    ผู้ปกครองโดย SAM GOLDSTEIN, PH.D. ,
    ROBERT BROOKS, PH.D. และ
    SHARON WEISS M.ED. Amazon, $ 15.94

สุดท้ายโปรดจำไว้ว่าคำมั่นสัญญา 'ฉันคือความแตกต่าง' นี้ โพสต์ในที่ที่คุณสามารถดูและอ่านออกเสียงบ่อยๆ:

ฉันจะพูดด้วยความรักความเมตตา ฉันจะสอนให้ลูก ๆ ทำแบบเดียวกัน ฉันจะยืนหยัดเพื่อคนอื่นเมื่อพวกเขาถูกทำร้าย ฉันจะยอมรับและซ่อมแซมความผิดพลาดที่ฉันทำ ฉันจะส่งเสริมวัฒนธรรมแห่งความเคารพและความเข้าใจ ฉันจะทำสิ่งนี้อย่างสุดความสามารถในทุกๆวัน

Melissa Lowenstein, วศ.ม. เป็นผู้ปกครองของสองคนผู้ปกครองสามคนผู้ปกครองและ AHA! ผู้อำนวยความสะดวกหลัก เธอทำงานเป็นนักเขียนอิสระบรรณาธิการและนักเขียนเรื่องผีมาตั้งแต่ปี 1997 และมีส่วนร่วมเขียนหนังสือเรื่องผีและร่วมเขียนหนังสือมากกว่ายี่สิบห้าเล่มในหัวข้อต่างๆเช่นสุขภาพการเลี้ยงดูโภชนาการการแพทย์การศึกษาและจิตวิญญาณ

Jennifer Freed, Ph.D. เป็นกรรมการบริหารของ AHA! ซึ่งเชี่ยวชาญในการเปลี่ยนแปลงโรงเรียนและชุมชนโดยมุ่งเน้นไปที่การริเริ่มที่นำโดยเพื่อนร่วมทีมเพื่อสร้างสันติภาพ